Final de semana você precisa ir no D'Vicz Sorvetes

Coluna Vip em Foco

Mega bazar da Belle Vie do Open Shopping

Acontece nessa quinta-feira o mega bazar Belle Vie Open Shopping.
Toda a loja  como as marcas:
*LANÇA PERFUME
*MOIKANA
*CHARRY
E MUITAS OUTRAS MARCAS COM PREÇO DE R$39,99 a R$ 99,99 TODA A LOJA !!!!...

 * somente para loja Open Shopping .
 * a partir dessa quinta-feira, das 10:00 às 20:00 horas.

Receita deliciosa para não sair da dieta

A pedidos uma receita prática de sobremesa de creme de iogurte de frutas. Deliciosa,  eu fiz e recomendo.

Ingredientes

5 potes de iogurte grego zero
1 caixa de morangos
2 mangas
1 xícara de suco de laranja
12 gotas de adoçante (opcional)

Modo de Preparo

Lave e limpe os morangos, bata-os no liquidificador com ½ xícara de suco de laranja e 6 gotinhas de adoçante até formar um purê.
Descasque e corte a manga, bata-a no liquidificador com ½ xícara de suco de laranja e 6 gotinhas de adoçante até formar um purê.
Para montar coloque uma camada de iogurte, purê de morango e purê de manga. Enfeite com uma folhinha de hortelã.
(fonte: Mais Equilíbrio)

Bem vindo outubro Rosa

Dia do Idoso é comemorado com programação especial no dia 1º de outubro

O dia 1º de Outubro marca a criação do Estatuto do Idoso e é também a data em que se comemora o Dia Nacional do Idoso. A Secretaria Municipal de Assistência Social (Semmas) realiza um evento alusivo à data. Será no Sesc, a partir das 14hrs.

A programação contará com a abertura solene com autoridades. Haverá palestra com o tema “Envelhecimento Ativo” com Euzira Zela e apresentação cultural, atendimento estético, estande de informação e conscientização dos direitos de proteção ao idoso, 1ª Regional de Saúde com aferição e testes rápidos. Ao final, sorteio de brindes.
SERVIÇO
Dia do Idoso
Data: 30 de setembro.
Local: SESC (Av. Roque Vernalha, Vila Itiberê).
Horário: 14h.

Make: Muitas cores

Não sou a mais empolgada nesse assunto, a não ser as sombras e lápis em cor azul, mas nos outros eu gosto e admiro a atitude, ultimamente tenho visto bastante.
Vamos ser sincera, existe uma infinidade de cores para comprar de glitter, sombras, cílios postiços, batons… Acho tudo lindo, mas sempre vem aquela pergunta: é para o carnaval ou para a “vida real”? Onde eu vou assim?
Temos que ter em mente o que é moda conceitual e moda usual, dia a dia.
Assim como na moda Usar cores na maquiagem pode ter a ver com seu estilo.

Louboutin nos pés, nas mãos e agora também nos lábios

Christian Louboutin é realmente um midas – tudo o que ela cria é um sucesso! Agora ele apresenta mais uma novidade na área de beleza, uma coleção de batons
Assim como nas obras de arte para os pés, o design é um de seus principais trunfos. Claro que os produtos são da mais alta qualidade, mas visualmente eles são irresistíveis!!! O mesmo pode ser percebido na embalagem de seus batons, que mais se parecem amuletos. Sua ideia foi criar algo que também pudesse ser usado como acessório, daí esse resultado incrível.

A seleção de cores também é incrível – ao todo são 36 tons desde os mais básicos (nude), passando pelossexies (claro, o vermelho Louboutin rs), até os de mais personalidade mais marcante (roxos e marrons).

Hidratação e exercícios: como não errar na conta

A água é o nutriente mais importante para a vida e tem muitas funções. Ela ajuda no funcionamento das articulações e tecidos do corpo, na regulação da temperatura e no transporte de nutrientes. Cerca de 60% do seu corpo é feito de água e quando você pratica alguma atividade física, acaba por perder um pouco deste líquido. É por isto que a hidratação antes, durante e depois dos exercícios físicos requer cuidados. Confira abaixo algumas dicas de como hidratar-se adequadamente e não cometer erros.

Escolha A Bebida Certa
Às vezes a solução mais simples é a melhor! Se você possui um treino normal, a água é a melhor opção de hidratação – a de coco é uma alternativa muito bem-vinda.

Quanto Consumir?
Não há uma quantidade exata de água que você deve consumir quando faz exercício, mas a dica é beber 150 ml (um copo), a cada 15 minutos durante o treino. Mas isso muda de uma pessoa para outra. No meu caso, por exemplo, estou sempre hidratando com pequenos goles durante a corrida.

Conheça Os Riscos Da Desidratação
Um dos problemas mais comuns ocasionados pela desidratação é a fadiga.
 Se você não beber água o suficiente, então o sangue fica mais grosso e seu coração tem que trabalhar mais, o que significa que você pode ficar mais cansado.

Amanhã tem Katy Perry em Curitiba

Já está quase tudo pronto para que Curitiba receba nesta terça-feira (29) a estrela pop Katy Perry, que após se apresentar em São Paulo e no Rock in Rio, faz um show na Pedreira Paulo Leminski. Enquanto alguns fãs já aguardam há mais de um mês acampados em frente ao local, nos bastidores a produção trabalha para recepcionar a cantora.

Entre os pedidos feitos por Katy para o camarim estão vegetais frescos, como espinafre, brócolis, aipo e couve; uma cesta de frutas tropicais e granola. Ela também solicitou que as refeições quentes devem ter baixo teor de gordura e sempre com uma opção vegetariana. A cantora pediu ainda que fosse encontrada no Brasil uma empresa que produzisse bebida probiótica para ela e a equipe tomarem durante a apresentação.

A cantora vem à cidade com seu personal chef e também terá uma sala somente para abrigar suas perucas e o figurino. Durante o show são várias as trocas de roupa.

Setlist

Em suas apresentações no Brasil, Katy Perry satisfez os fãs incluindo os principais hits da carreira. O repertório da apresentação em Curitiba não deve fugir daquilo que os espectadores viram e ouviram em São Paulo e no Rio. Confira o provável setlist do show na Pedreira:

“Roar”

“Part of Me”

“Wide Awake”

“Dark Horse”

“E.T.”

“Legendary Lovers”

“I Kissed a Girl”

“Hot n Cold”

“International Smile” / “Vogue”

“By the Grace of God”

“The One That Got Away” / “Thinking of You”

“Unconditionally”

“Mega Mix”

“Walking on Air”

“This Is How We Do” / “Last Friday Night (T.G.I.F.)”

“Teenage Dream”

“California Gurls”

“Firework”

(fonte Gazeta do Povo)

Manutenção no Sistema de Abastecimento de Alexandra

A CAB Águas de Paranaguá informa que neste momento, devido a uma manutenção emergencial na estação de tratamento de Alexandra, poderá ocorrer falta de água na região do Rio das Pedras e Alexandra. A normalização do sistema está programada para acontecer hoje a tarde.A CAB agradece a compreensão e fica à disposição no telefone 0800 6058 115.

Vendas de livros voltam a registrar crescimento entre agosto e setembro

As vendas de livros no varejo em todo o país voltaram a apresentar pequeno 
crescimento entre os dias 10 de agosto e 6 de setembro, em comparação com o mesmo período do ano passado. De acordo com dados divulgados hoje (28) pelo Sindicato Nacional dos Editores de Livros (Snel), o aumento foi 0,8% em volume e 2,2% em valor, alcançando um total de R$ 112,6 milhões.
(fonte EBC)

Curso gratuito de Estilo e Imagem Pessoal

Quer aprender sobre moda, estilo e como sua imagem interfere no dia a dia do seu trabalho?

A Câmara da Mulher Empreendedora e Gestora de Negócios de Paranaguá (CMEG), do sistema Fecomércio, promove de 13 de outubro a 11 de novembro o curso gratuito via webtv.

Faça sua inscrição pelo email até 30 de setembro: cmegpgua@gmail.com  

Confira abaixo a grade do curso: 

Estilo e Imagem Pessoal - WEBTV

Objetivo: Apresentar diferentes estilos de se vestir, de forma coerente e coordenada com o contexto social, levando em conta as necessidades e expectativas dos indivíduos. 

Carga horária:

20 horas

Programa:

METODOLOGIA
O aluno deverá assistir às videoaulas, ler os conteúdos do material complementar e realizar as atividades propostas e, no final, fazer a avaliação. Terá atendimento da tutoria para responder as dúvidas.

EMENTA
- Definição de moda e estilo. Estilos femininos.
- Estilo masculino e estilo pessoal.
- Tipos físicos femininos.
- Tipos físicos masculinos.
- Roupas para eventos sociais.
- Atividade profissional e a escolha do visual apropriado.

AVALIAÇÃO
A avaliação final possui 10 questões, elaboradas de acordo com os conteúdos das videoaulas e dos materiais complementares.

Material didático:

Curso ofertado em videoaulas na plataforma virtual de aprendizagem.

Certificação:

Para aprovação e certificação, o aluno deverá realizar todas as atividades propostas e alcançar nota igual ou superior a sete (7,0) na avaliação final.

As interessadas favor mandar e-mail para cmegpgua@gmail.com, confirmando sua presença que estaremos encaminhando a ficha de inscrição para preenchimento.

Zumba Master Class

É hoje o maior evento de Zumba Master Class em Matinhos, às 17:00 horas.