A modelo Eva Andressa, bicampeã brasileira de fisiculturismo, se tornou uma celebridade na internet, que a elegeu musa fitness. "Meus fãs votaram em mim, me deram este título. Acho que virei inspiração para as pessoas que querem mudar seu estilo de vida para um dia a dia mais saudável", afirma ela.
Quando competia, Eva tinha uma dieta bem rígida e malhava todos os dias. Era uma atleta orgulhosíssima, mas acabou derrotada pela falta de incentivo. "Sou muito grata ao esporte, mas é difícil viver como atleta no nosso país. Só comecei a ganhar algum dinheiro sendo modelo fitness", justifica.Para se tornar modelo na categoria, Eva teve que secar e montar uma outra série de exercícios. Hoje se alimenta basicamente de proteínas, frutas e verduras e, após às 18h, não ingere qualquer carboidrato. O pecado da gula só é cometido duas vezes ao ano, nas festas de dezembro, nas quais se permite um docinho. Os treinos também diminuíram e ela pesa hoje entre 60kg e 62 kg. "Malho três vezes por semana. O corpo precisa de um descanso. E mesmo assim são 50 minutos de musculação e pouco aeróbico porque tenho tendência a emagrecer. Ao todo dá uma hora e vinte minutos. Não sou neurótica com academia. Mas já fui quando treinava para competições. Hoje, sinto falta da endorfina do exercício", enumera ela, que tem 12% de gordura corporal e garante não tomar qualquer anabolizante.
(fonte Ego)
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